Grundkurs i Tantra - för enskilda

*Individuell kurs för dig som vill lära dig grunderna inom tantra. ( och som inte vill gå på kurs med flera) Vi utgår ifrån vad du redan vet och sen jobbar vi vidare utifrån grundstenarna i närvaro, andning, medvetenhet, energi och beröring. Olika metoder används såsom samtal, rörelse, meditation m.m. Vi gör övningar tillsammans och du får övningar som du kan göra hemma, ensam eller tillsammans med en partner. I alla övningar är vi bägge  påklädda. 2 tim  Läs mer!

Här är en överblick av vad en kurs kan innehålla. Vi utgår ifrån där du är och bygger vidare med de olika stegen. Kursen blir så lång som du önskar och du bestämmer själv takten.  Stor vikt läggs vid de första tre stegen och har du inte mediterat innan får du mer ut av introduktionen om du har gjort det innan, men det är inget krav.
Riktpris: 900kr/påbörjad timme, du kan också välja att bli coachad på telefon, då ringer du numret du ser här ute i kanten - 0939-1147004

    • Introduktion – vad  tantra är och inte är?
      samtal, meditation och inre upplevelse
      syfte: lägga grunden, få en upplevelse
    • Det inre rummet – Vem är du i din kropp?
      samtal, meditation och inre upplevelse
      syfte: att fokusera på att bara vara
    • Stillhet och tystnad – Närvaro
      samtal, meditation och inre upplevelse
      syfte: att stilla sig, vara i tystnad och lyssna på kroppen
    • Fysiskt möte – att kramas med närvaro
      samtal, meditation och närvaroövning
      syfte: att vara närvarande i mötet med din partner
    • Beröring – att beröra med närvaro
      samtal, beröringsmeditation och närvaroövning
      syfte: att lyssna på vad kroppen vill
    • Att andas – cirkulera energi
      samtal, närvaroträning och andning
      syfte: att få upplevelse om ökad njutning med andning
    • Orgasmer och utlösning - att bli multiorgasmisk (även för män)
      samtal, andningsövningar och boktips
      syfte: att se det från en annan synvinkel
    • Tantra – ett sätt att förhålla sig till livet
      samtal, film, tantrameditation och njutning
      syfte: att se och uppleva det gudomliga i din partner
    • Kamasutra, Slowsex, Essenssex - gudomlig sex
      samtal, film, praktiska övningar med partner
      syfte: ökad kunskap och fler möjligheter

 

Vill du anmäla dig för en individuell kurs? Kontakta mig på










(Lämna tom)

eller ring 0709-203192